Il est désormais plus facile et naturel de perdre du poids ou de maigrir en une semaine. Le tout consiste à juste revoir son alimentation et ses habitudes quotidiennes. Autrement dit, l’alimentation de cette semaine doit être plus qualitative et surtout non quantitative. Ainsi, sans aucun doute vous allez commencer par maigrir dans la semaine. Voici des astuces qui vous aideront à arriver à cette fin.
Plan de l'article
Boire de l’eau citronnée tiède et l’eau de cuisson des artichauts
Respectez ces deux astuces et vous nous direz après.
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Eau citronnée tiède
De manière naturelle, le citron fait maigrir. Plusieurs études le prouvent. En effet, il permet de détoxifier l’organisation naturellement, de couper la faim et de brûler le plus rapidement possible les graisses
Durant la semaine dans laquelle vous souhaitez maigrir, il vous faudra assez consommer de cette eau. En gros, sans modération. De là, les effets se feront plus vite sentir. Ce qui assurément vous rendra plus maigre à la fin de la semaine.
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Pour sa préparation, utiliser du citron jaune que vous allez presser dans un verre. Diluez ensuite le jus de citron avec de l’eau tiède. Très simple n’est pas ? Buvez donc régulièrement et ce, toute la journée et durant toute la semaine.
Eau de cuisson des artichauts
Rassurez-vous, l’eau de cuisson des artichauts dispose d’assez de vertus que l’on ignore souvent. Parmi ses vertus nous avons ses grands effets amaigrissants, diurétiques, digestifs, etc. C’est votre plus grand allié dans la semaine si vous voulez rapidement et naturellement maigrir.
L’artichaut présente des bienfaits en fonction de la partie bouillie. Exemple, l’eau bouillie avec les feuilles et la tige en cynarine de l’artichaut est tout simplement un concentré d’antioxydants. Ce qui aide à la fois à drainer le foie, à diminuer le taux du sucre et à brûler les graisses à grande vitesse.
Consommation du vinaigre de cidre bio
Vous désirez maigrir en une semaine n’est-ce pas ? Si oui, vous devez plus ou moins ou obligatoirement tenir compte de cette astuce. Pourquoi ? Simplement parce que les actions de ce vinaigre sont ce qu’il vous faut exactement en ce moment. Nous parlons de l’action très digestive et drainante du vinaigre de cidre. Deux choses qu’il vous faut pour maigrir de façon naturelle en une semaine.
Afin de réaliser cette belle recette minceur, mettez dans un verre rempli d’eau tiède du vinaigre de cidre. Utilisez une cuillère à café. Ajoutez-y du miel et une goutte de jus d’orange. Boire le tout quotidiennement, avant et après un repas. Les kilos superflus se verront rapidement fondrent en moins d’une semaine.
Commencez à boire des infusions de thym
C’est une boisson qui non seulement a plus d’un tour dans son sac, mais est très reconnue. Voilà un allié idéal pour rapidement maigrir en à peine 7 jours. En effet, le thym est d’une vertue purifiante, diurétique et surtout drainante de foie. Outre son côté très économique et hypernaturel, le thym facilite l’élimination rapide de graisses stockées dans le corps. Plus les graisses sont éliminées, plus vous allez vite maigrir.
Manger à des heures fixes
Faites ceci même si vous êtes au boulot. Fixez-vous des heures fixes auxquelles vous allez chaque fois manger. Le faire vous évitera de consommer des quantités raisonnables de repas par jour. De ce fait, la digestion sera plus rapide, de même que la perte de poids. Gardez ce rythme et vous ferez le constat de vous-même à la fin de la semaine. D’une autre part, l’objectif est de vous aider à éviter de grignoter. Autrement dit d’éviter la carence.
Manger uniquement que des blancs d’oeufs
En ôtant le jaune des œufs, ceux-ci deviennent directement des coupes faims. Ils ne contiendront désormais que des acides aminés. Autrement dit, au lieu de vous faire grossir, les œufs se chargeront simplement de maintenir la santé de vos os, cellules, muscles et de défendre votre système immunitaire.
Sans le jaune, les œufs ne sont rien d’autre que des recettes minceurs. Voilà ce pourquoi les sportifs prennent cette recette. Le métabolisme revient en effet à sa forme normale, ce grâce aux vitamines, fers et oligo-éléments qu’offre le blanc d’oeuf.
